Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie szkodliwy?

Niekiedy skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne również są wrogie dla alergików. Dlatego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko zdobędziemy ładną i szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa gruntownie inna oraz często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź po prostu nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i zaczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. serwis bez glutenu Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, szczególnie, jeśli nieoczekiwanie zjemy nazbyt dużo. To bazowy błąd odchudzających się, lepiej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik